personal training in de regio Eindhoven

Fit met Marcel – Jouw Boost voor Body & Mind

Altijd druk, veel stress en te weinig beweging? Dat kan anders!

Bij fitmetmarcel werken we met longevity.

Steeds meer mensen willen niet alleen fit zijn voor nu, maar ook investeren in hun gezondheid op de lange termijn. Dat is waar longevity om draait: het verlengen van je gezonde levensjaren. Het gaat niet alleen om ouder worden, maar vooral om kwaliteit van leven – energiek, sterk en mobiel blijven, zodat je alles kunt blijven doen wat je belangrijk vindt.

Longevity: trainen voor een langer en vitaler leven

Met de juiste combinatie van krachttraining, mobiliteit, cardio en leefstijlkeuzes kun je verouderingsprocessen vertragen en je lichaam veerkrachtig houden. Denk aan het behoud van spiermassa, sterke botten, een goed werkend hart en een heldere geest.

Als personal trainer help ik je met een plan dat past bij jouw doelen en levensstijl. Geen korte termijn oplossingen, maar een duurzame aanpak waarmee je je gezondheid en energie maximaal ondersteunt – vandaag, morgen en in de toekomst!

Is fit met Marcel iets voor jou?

Ik kan op deze pagina in de mooiste bewoordingen schrijven hoe goed het is om samen te gaan trainen maar het blijft in mijn ogen toch “voelen is beleven”. Dus voel je ergens iets resoneren en denk je hé ik wil eens een 1 op 1 proeftraining bel of app me dan op

06-219 76 907

Ik weet zeker dat je positief verrast zal zijn.

Mijn naam is Marcel Lippuner en ik ben woonachtig in Maarheeze, vlak onder Eindhoven, samen met mijn vrouw en 2 kinderen.
Van kinds af aan is sport mijn passie. Die passie heeft me tien jaar geleden besloten mijn eigen sportschool te beginnen. In die 10 jaar heb ik de opgedane kennis uit mijn (professionele) sportieve verleden mogen delen met vele mooie mensen uit onze regio.

Veelal in groepsverband maar de laatste jaren is er een verschuiving gaande naar 1 op 1 sporten. Dat kan individueel, maar ook steeds vaker als stel. De voornaamste reden hiervoor is dat geen mens hetzelfde is. Zomaar wat programma’s afwerken is er bij mij niet meer bij. Iedere training wordt intuïtief afgestemd op hoe jij je voelt.

Voor de één is dat een interval training met hoge intensiviteit, voor de ander een training met aandacht ademhaling, meditatie en het versoepelen van de spieren.

Iedereen wil zich fit en vitaal voelen – niet alleen nu, maar ook in de toekomst. Longevity draait om precies dat: investeren in een sterk, gezond en energiek lichaam dat je de vrijheid geeft om alles uit het leven te halen.

Train vandaag voor de energie van morgen

Stel je voor dat je ook over tien, twintig of dertig jaar nog krachtig opstaat, moeiteloos beweegt en met plezier actief blijft. Dat begint vandaag, met keuzes die je dagelijks maakt. Training, voeding en herstel zijn daarbij de sleutels tot een langer en vitaler leven.

Mijn missie als personal trainer is om jou te helpen bouwen aan die duurzame gezondheid. Niet met snelle oplossingen, maar met een aanpak die past bij jouw leven en die je vol kunt houden. Samen werken we aan een lichaam dat sterker wordt met de jaren – zodat jij vol energie kunt blijven genieten van alles wat je belangrijk vindt.

Waar trainen we?

Dat is altijd de vraag!
(Die jij mag beantwoorden…)

Qua locatie zijn we heel flexibel. We hebben de beschikking over een gym in Maarheeze maar we zijn in principe vrij om te trainen waar jij wil. Ik train met andere sporters bijvoorbeeld bij hun thuis, in het bos of op een andere mooie plek in de natuur. Kortom waar we trainen is volledig in overleg.

De personal training lessen geef ik aan klanten uit o.a.: Cranendonck, Heeze, Leende, Eindhoven, Nuenen, Valkenswaard, Waalre, Veldhoven, Someren, Asten, Reuver, Roermond, Hamont-Achel, Nederweert en Weert.

Hoe trainen we?

Dat is een goeie! De manier waarop we trainen is volledig toegespitst op jou wensen. Voor de 1 is dit kracht, voor de ander is dit duur, en voor weer een ander is het belangrijk om te werken aan bewustwording en concentratie. Trainingen kunnen volledig intuïtief zijn, of van te voren gepland.

Met welke trainingsmaterialen trainen we?

De trainingsmaterialen die we gebruiken variëren van de in de sportschool bekende materialen tot natuurlijke materialen die we “toevallig” tegenkomen tijdens een training. Mijn overtuiging is dat je vooral geprikkeld wordt door situaties die niet voorspelbaar zijn en dat daar ook de groei zit. Die grens zal ik in overleg, altijd samen met jou proberen op te zoeken.

Welke trainingsvariaties zijn er?

Binnen onze trainingen maken we gebruik van verschillende krachtige werkvormen die zowel lichaam als geest uitdagen en versterken:

Krachttraining – voor meer spiermassa, stabiliteit en een sterk fundament.
Uithoudingsvermogen – om je conditie, energie en mentale veerkracht te vergroten.
Intervaltraining – korte, intensieve prikkels die je grenzen verleggen en je herstelvermogen verbeteren.
Mobiliteit – voor soepele gewrichten, een betere houding en minder kans op blessures.
Ademhalingstechnieken – o.a. Marcel Hof / dopamine breathing om je focus, energie en ontspanning te sturen.
Koudwatertraining – om je zenuwstelsel te versterken en stressbestendigheid op te bouwen.
Meditatie – voor rust, helderheid en mentale balans.
Visualisatie & manifestatie – om je doelen scherper te zien en krachtiger te realiseren.
Hyrox-trainingen – een unieke combinatie van kracht en conditie, ideaal om functioneel fit te worden én je voor te bereiden op Hyrox-events.

Voor wie is Fit met Marcel?

Het grootste deel van mijn klanten met wie ik 1 op 1 train is zelfstandig ondernemer. De flexibele trainingstijden en het feit dat de kosten voor de training aftrekbaar zijn worden als voordeel gezien.

Het grootste voordeel is toch wel dat je door 1 op 1 commitment te geven om te trainen, je meer gefocust bent op zaken die echt belangrijk zijn. Althans, dat krijg ik vaak terug van mijn huidige klanten.

Of iemand nou om 6 uur in de ochtend wil trainen om de dag goed te beginnen of om 5 uur in de middag om de stress van die dag eraf te trainen, het resultaat is vrijwel altijd een heldere geest en een intensere verbinding met jezelf.

Wat is je investering in jezelf?

Voor niets gaat de zon op maar hoe fijn is het als je in volledige aandacht met jezelf aan de slag gaat in een 1 op 1 training?

Een investering die zich terug betaalt in je hele zijn. De kosten van de training stemmen we af aan het eind van de proeftraining. Dit is omdat we dan natuurlijk weten hoe de training is bevallen maar ook hoe en waar we gaan trainen.

Op basis daarvan doe ik je een voorstel voor 5 of 10 trainingen waarna we aan de slag kunnen.

Ga jij voor die gratis proefles? App me dan nu om een afspraak te maken. Ik zal je positief verbazen.

App me via de knop rechtsonder of bel

06-219 76 907

Stuur een e-mail voor een gratis proefles

Kijk ook op mister-vanilla.com