Lifestyle Coaching
door Marcel

Herken je het gevoel dat je meer uit het leven wilt halen, maar niet weet waar je moet beginnen?

Een drukke baan, volle agenda en weinig tijd voor jezelf kunnen ervoor zorgen dat je vastloopt in oude gewoonten.

Maar er is een uitweg.

Lees verder >>>

Als lifestyle coach help ik je de balans te vinden tussen lichaam, geest en gezondheid. Samen kijken we naar wat jou drijft, waar je tegenaan loopt en hoe we duurzame veranderingen kunnen realiseren.

Een coach die verder kijkt dan voeding en sport

Lifestyle coaching gaat veel verder dan alleen werken aan je fysieke gezondheid. Als coach begeleid ik je op alle vlakken van je leven: voeding, beweging, stressmanagement en mentale veerkracht. Of je nu wilt afvallen, meer rust wilt ervaren, of simpelweg vitaler wilt worden, mijn holistische aanpak zorgt ervoor dat je de juiste handvatten krijgt om je doelen te bereiken. Hierbij werken we op jouw tempo en stemmen we elke stap af op wat jij nodig hebt.

Hoe werkt lifestyle coaching bij Fit met Marcel?

Elke coachingstraject begint met een diepgaand gesprek waarin we jouw huidige levensstijl en doelen bespreken. Wil je afvallen, je energiek voelen of beter omgaan met stress? We brengen samen in kaart waar de knelpunten zitten en wat je al goed doet. Vervolgens ontwikkelen we een plan dat bij jou past, met praktische stappen die je helpen om op een duurzame manier veranderingen door te voeren. Dus voel je ergens iets resoneren en denk je hé ik wil eens een 1 op 1 kennismakingsgesprek, bel of app me dan op 06-219 76 907

Ik weet zeker dat je positief verrast zal zijn.

Mijn naam is Marcel Lippuner en ik ben woonachtig in Maarheeze samen met mijn vrouw en 2 kinderen.
Van kinds af aan is sport mijn passie. Die passie heeft me tien jaar geleden besloten mijn eigen sportschool in Maarheeze te beginnen. In die 10 jaar heb ik de opgedane kennis uit mijn (professionele) sportieve verleden mogen delen met vele mooie mensen uit onze regio.

Veelal in groepsverband maar de laatste jaren is er een verschuiving gaande naar vitaliteitscoaching. De voornaamste reden hiervoor is dat geen mens hetzelfde is. Zomaar wat programma’s afwerken is er bij mij niet meer bij. Ieder traject wordt intuïtief afgestemd op hoe jij je voelt.

Voor de één betekent vitaliteitscoaching een intensieve intervaltraining, terwijl het voor de ander juist draait om ademhalingsoefeningen, meditatie en het ontspannen van de spieren.

Life coaching: je mentale kracht versterken

Naast fysieke gezondheid speelt mentale kracht een grote rol in hoe je je voelt.

Tijdens onze coaching sessies besteden we aandacht aan je mentale veerkracht, zelfvertrouwen en balans. Je leert omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven en krijgt technieken aangereikt om stress beter te hanteren. Door deze mentale rust te creëren, voel je je niet alleen fitter, maar ervaar je ook meer energie en positiviteit in het dagelijks leven.

Life style coaching geef ik aan klanten uit o.a.: Cranendonck, Heeze, Leende, Eindhoven, Valkenswaard, Waalre, Veldhoven, Someren, Asten, Reuver, Roermond, Hamont-Achel, Nederweert en Weert.

Vitaliteitscoaching: een energieke levensstijl

Als vitaliteitscoach help ik je om weer energie te krijgen in je leven. Heb je moeite om uit bed te komen of voel je je vaak futloos? Door een combinatie van beweging, voeding en mentale oefeningen ontdek je wat jouw lichaam en geest nodig hebben om weer vitaal te worden. Vitaliteit is immers niet alleen fysiek, maar gaat over de kracht om het beste uit jezelf te halen, elke dag weer.

Leefstijlcoaching: balans in elke levensfase

Je leefstijl bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. Of je nu op zoek bent naar een gezondere leefstijl voor jezelf of voor je gezin, leefstijlcoaching helpt je om duurzame veranderingen door te voeren. Kleine aanpassingen kunnen grote impact hebben. Samen kijken we naar jouw dagelijkse gewoonten en hoe je deze stap voor stap kunt optimaliseren, zonder dat het een te grote opgave wordt.

Voor wie is lifestyle coaching geschikt?

Lifestyle coaching is er voor iedereen die voelt dat er meer mogelijk is, maar niet weet hoe dit aan te pakken. Of je nu ondernemer bent, een drukke baan hebt of gewoon op zoek bent naar meer rust en balans, lifestyle coaching biedt je de tools om weer grip te krijgen op je leven. Het gaat erom dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wordt en zo meer uit je leven haalt.

Neem vandaag nog de eerste stap naar een vitaal leven

Wil je meer weten over hoe lifestyle coaching jou kan helpen? Voel je vrij om contact met me op te nemen via WhatsApp op 06-219 76 907 voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bespreken we jouw doelen en kijken we hoe ik je kan ondersteunen om het beste uit jezelf te halen. Twijfel niet langer en zet de eerste stap naar een gezonder, gelukkiger en vitaler leven!

Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op jouw weg naar een gebalanceerde en energieke levensstijl.

Wat is je investering in jezelf?

Voor niets gaat de zon op maar hoe fijn is het als je in volledige aandacht met jezelf aan de slag gaat in een 1 op 1 sessie.

Een investering die zich terug betaalt in je hele zijn. De kosten van de sessies stemmen we af aan het eind van de proefsessie. Dit is omdat we dan natuurlijk weten hoe de proefgesprek is bevallen maar ook hoe en waar we de sessies gaan inrichten

Op basis daarvan doe ik je een voorstel voor 5 of 10 coachingssessies waarna we aan de slag kunnen.

Voel je dat bovenstaande informatie resoneert?

Neem dan contact met me op. Je kunt me bellen of appen op
06-219 76 907

Liever mailen?

marcel@fitmetmarcel.nl